近日，邹城市工人文化宫一楼多功能活动室热闹非凡，一场以 “练习孟府六字诀” 为主题的养生活动圆满举行，众多 “齐鲁工惠” 实名认证工会会员踊跃参与，在传统文化的滋养中探索养生奥秘。

孟府六字诀是对古代传统养生气功的创新传承。它巧妙运用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻” 六字的气息吐纳，精准引导不同经络的气血运行，搭配“角、徵、宫、商、羽” 五音理疗韵律作为配乐，能有效改善脏腑功能、缓解身体疲劳，对亚健康人群的调理效果尤为显著。

本次活动的授课老师孟庆峰，作为孟子第73代后裔，同时担任济宁（邹城）干部政德教育中心副主任、高级讲师，他在优秀传统文化研究领域建树颇丰，多篇论文在国家级刊物发表，《听孟子讲故事》《儒家六艺与六艺拳》等多部论著也已公开出版。活动现场，孟庆峰老师凭借深厚的专业素养和丰富的教学经验，将孟府六字诀的动作技巧、呼吸节奏以及养生功效讲解得通俗易懂，还亲自示范标准动作，耐心纠正学员们的不规范之处，让学员们快速掌握了练习要点。

活动通过“齐鲁工惠”APP 发布报名信息，在报名时段，吸引了大量工会会员踊跃报名，活动名额迅速报满。活动当日，学员们早早来到现场，在孟老师的悉心指导下，全神贯注地投入到学习与练习中。

此次活动不仅为职工们提供了实用的养生技能，也让大家深切感受到中华传统文化的独特魅力。邹城市工人文化宫相关负责人表示，未来还会持续开展类似活动，为职工们搭建更多学习和交流的平台。

文字报道：张裕鹏 范谦谦