为切实丰富职工精神文化生活，助力职工放松身心、强健体魄，近日，邹城市工人文化宫精心打造的《“工”益乐学》瑜伽培训班（第一期）正式开课，来自全市各企事业单位的众多职工齐聚一堂，开启了这场充满活力与趣味的瑜伽之旅。​

此次瑜伽培训活动，老师围绕“呼吸破冰・清凉呼吸法”“挺拔之姿・站立拉伸”“扭转风暴・排毒畅体序列”“双人协作・趣味共‘站’” 四大核心板块，为学员们带来了一场专业且实用的瑜伽课程。通过循序渐进的教学方式，引导职工们在一呼一吸、一招一式间，舒缓身心压力，释放工作疲劳。​

在老师耐心细致的指导和轻柔舒缓的音乐氛围中，学员们全神贯注，认真练习每一个瑜伽体式。大家沉浸在瑜伽带来的 “慢节奏” 之中，尽情享受运动带来的愉悦与放松。“没想到瑜伽课这么有趣，互动性强，还特别有挑战性！”“练完感觉身心都舒畅了，工作压力也减轻了不少。” 课后，职工们纷纷分享自己的学习感受，对此次瑜伽课程给予了高度评价。他们表示，通过学习瑜伽，不仅激发了身体潜能，平衡了情绪，还显著提升了身体的平衡性和柔韧性。​

邹城市工人文化宫相关负责人表示，《“工”益乐学》是文化宫重点打造的服务品牌，此次瑜伽培训班是该品牌系列活动的重要组成部分。未来，文化宫将持续深化这一服务品牌建设，积极整合各类优质服务资源，不断创新活动形式与内容，以“点单配送”的菜单式服务模式，精准对接职工群众的多元化文化需求，进一步提升职工群众的文化生活品质。

文字报道：张裕鹏 孙悦

责任编辑：马小美